1. Тип занятия: комбинированное.

2. Цель занятия: формирование представлений о стрессе, актуализация поведения в стрессовых ситуациях, формирование навыков саморегуляции.

3. Задачи занятия:

1.      -  Раскрыть понятие стресс.

2.       - Обратить внимание на  «здоровье» способы преодоление стресса.

3.      -  Познакомить учащихся с упражнениями на расслабление.

4.       - Обучить навыкам саморегуляции.

5.       - Повторить эмоции, чувства и состояния человека.

1.      4. Краткое описание хода занятия:

Игр   Вводная часть занятия.

          Игра  «Давайте поздороваемся».

2.      Основная часть занятия.

         - Упражнение «Вверх по радуге»

3.      - Упражнение «Цвет моего настроения»

4.      - Работа с эмоциями

5.     -  Упражнение «Воздушный шарик»

6.      - Упражнение «Продолжи фразу»

7.      - Упражнение «Учимся говорить «нет»

8.      - Работа со сказками

9.      - Рефлексия  «Солнце радости»

           Заключительная часть. Общие выводы

1.      5. Учащиеся:

-              - познакомятся с понятиями: стресс, апатия; с упражнениями на расслабление;

2.             - научатся навыкам саморегуляции;

3.             - смогут актуализировать своё  поведение в стрессовых ситуациях.

4.             - приобретут и закрепят знания об  отрицательных и положительных эмоциях, уверенном,        
            неуверенном и  грубом поведении.

5.             - научатся работать с переживанием стресса.