Пятница, 24.11.2017, 08:22
Приветствую Вас Гость | Регистрация | Вход

Факультет мультимедиа технологий образовательного портала "Мой университет"


Главное
Каникулы с МУ
Обучение ИКТ и ММ
Конференция 4 ММ
Конкурс ИКТ - ФГОС
Конкурсы по ИКТ
Фестиваль ММ
Мультимедиатека
Рассылка
Статистика
Яндекс.Метрика
Онлайн всего: 2
Гостей: 2
Пользователей: 0

Коллекция мультимедиа материалов

Главная » Файлы » Предметы худож, здоровьесбер, эстет. направления » Физкультура

Ведение мяча шагом и бегом, ловля и передача мяча, эстафеты баскетболиста.
[ · Скачать удаленно () ]
13.06.2013, 13:18
Четвертый открытый фестиваль «Мультимедиа в образовании»
Цели:  
формирование привычки к выполнению физических упражнений, укрепляющих здоровье, психику ребенка, ведение мяча шагом и бегом, ловля и передача мяча.
Задачи:
•    Образовательные:
o    совершенствование навыков ведения мяча шагом и бегом, ловли и передачи мяча;
o    закрепить  навыки  пройденного материала  в эстафетах;

•    Развивающие:
o    развивать двигательные качества – ловкость, быстроту движений, координацию.
o    содействовать развитию равновесия посредством элементов Пилатес.
•    Воспитательные:
o    воспитывать морально-волевые качества – смелость, ответственность, коллективизм.
o    содействовать воспитанию организованности в групповых действиях и самостоятельности принятия игровых решений;
Инвентарь: проектор, ноутбук, магнитофон, диск со звуками природы, свисток, баскетбольные мячи, конусы, гимнастические коврики на каждого, картинки с изображением поз пилатеса.
Тип урока: урок применения знаний, навыков и умений

Метод проведения: индивидуальный, поточный, фронтальный, игровой;

Место проведения: спортивный зал
Вводно – подготовительная часть   10 – 12  мин.
1.    Построение в одну шеренгу, рапорт дежурного
2.    Сообщение задач урока учащимся, инструктаж по технике безопасности.
3.    Строевые упражнения (повороты направо, налево, кругом)
4.    Бег
- равномерный
- с заданиями
1.    приставным шагом правым и левым боком;
2.    остановка прыжком по сигналу в стойку баскетболиста.
5.    Упражнения в ходьбе.
- на носках;
- на пятках;
- на внутренней стороне стопы
- на внешней стороне стопы
6.    Ходьба, восстановление дыхания.
7.    Ходьба  в обход по залу, перестроение из колонны по одному в  колонну по 4 через центр зала  поворотом в движении.
Основная часть урока 17 – 20 мин.
8.    Упражнения с мячами.
1.    Ведение мяча шагом правой и левой рукой.
2.    Ведение мяча бегом правой и левой рукой.
3.    Передача двумя руками от груди со сменой мест (выполнив передачу, встать в конец своей колонны).
4.    Передача двумя руками от груди со сменой мест (выполнив передачу, перейти в конец противоположной колонны)
5.    Ведение шагом с передачей мяча двумя руками от груди со сменой мест.
6.    Ведение бегом с передачей мяча двумя руками от груди со сменой мест.
9.   
1 эстафета: Ведение мяча.
 2эстафета: Ведение мяча с передачей.
3 эстафета: Ведение мяча с передачей со сменой мест
10.    Просмотр презентации.
11.    Построение в колонну потри
Заключительная часть урока 7 – 8 мин.
12.    Упражнения с элементами Пилатес:
1.    На равновесие
- Подъём колена стоя,  и.п. – о.с. На вдохе медленно и осторожно поднимите колено правой ноги до угла 90 гр. Руки свободно опущены вдоль туловища и расслаблены. Повторить с другой ноги.
- Поза танцора и.п. – о.с. На вдохе вытянуть левую руки вверх, согните правое колено и возьмите правой рукой за стопу с внутренней стороны. Остаться в этой позе пока не сбалансируется положение тела. Теперь медленно отвести правую стопу назад. Повторить с другой ноги.
2.    На дыхание.
 Сесть в любую медитативную позу. Закройте глаза, опустите плечи и полностью расслабьтесь.
13.    Перестроение в колонну по одному.
14.     Построение в шеренгу по одному, подведение итогов, объявление оценок.


Категория: Физкультура | Добавил: elena-elena
Просмотров: 949 | Загрузок: 191 | Комментарии: 1 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 1
1  
Елена Игоревна, Ваша работа допущена к участию в Фестивале.
С уважением, Серебряков С.Н., руководитель комиссии тех.экспертов.

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]