Описание природы поздней осени ноября (III - IV неделя) Все ближе-ближе зима. Облака сплошные и серые, в воздухе стоит туманная дымка, а по утрам лужи покрываются корками льда. К концу месяца пруды замерзают, затягиваясь полностью ровным льдом. Средняя температура воздуха октября 2-3 градуса ниже нуля по Цельсию. Внешне ноябрь серый и грустный месяц, только последняя неделя ноября может окрасится в белый свежевыпавший снег, который наконец прочно осядет на почве и ветвях деревьев.
Снижается температура воды и многие рыбы уже зарываются в ил, сомы, караси, карпы проводят зиму в спячке. На зиму в речках остается много плавающих рыб, окуни, ерши, щуки. Столбик термометра к концу месяца уже прочно опускается ниже нуля, осталось только снегу выпасть, как зима начнется. И вот, внезапно, как и говорится - на голову, снег выпадает. В считанные мгновения застилает белым покрывалом поля, берега рек и деревья. Все окутано снегом, как будто становится теплее и радостней от белых хлопьев, неспешно падающих с неба. Зима приходит не спеша и заточает в ледяные кандалы природу.
Источник: http://сезоны-года.рф/осень ноябрь.html
10 самых полезных правил оптимистов Порой "зимнее" настроение отражается на нашем внутреннем состоянии, а определить причину недовольства невозможно. На первый взгляд все хорошо, но жизнь не радует. Что поменять?
Мы выбрали 10 самых полезных правил оптимистов. У оптимизма много лиц и столько же разных названий. Позитивные эмоции, вера в себя, целеустремленность и настрой на лучшее. Однако термины не меняют суть, а научиться радоваться жизни хотелось бы всем.
НАХОДИТЬ ИСТОЧНИКИ ПОЗИТИВА
Известно, что извлечь выгоду можно даже из самой неприятной ситуации, можно успокоить себя тогда, когда сделать уже ничего не получится. Можно принять ситуацию и прожить ее, чтобы больше к ней не возвращаться. Но настоящие оптимисты замечают хорошее даже непосредственно в тот момент, когда происходит плохое. Переживая расставание с любимым, пессимистка будет испытывать только боль и грусть, не обращаясь к хорошим воспоминаниям, не ощущая благодарности за прожитое. Но именно баланс хорошего и плохого создает ощущение полноты жизни и придает сил, а склонность к хандре и печали подтачивает умение радоваться и в хороших ситуациях.
УМЕТЬ ПЕРЕКЛЮЧАТЬСЯ
Народная мудрость давно советует нам «забывать старое» и «не поминать лихом». Чтобы сохранить в порядке душевное здоровье, мы стараемся не ревновать, не завидовать, не злиться и не обижаться. Все это верно с одним только уточнением: неприятные эмоции и чувства важны, но на них не стоит зацикливаться. Оптимист – это не тот, кто не раздражается, а тот, кто не тратит на это слишком много энергии. Устойчивые к потрясениям люди быстро восстанавливаются еще и потому, что не «тормозят» на злобах и обидах.
НЕ ЗАМЫКАТЬСЯ В СЕБЕ
Часто мы завышаем важность своих проблем, потому что нам кажется, что сложности происходят только с нами. Но стоит обсудить свои трудности с окружающими, становится ясно – мы не одиноки в своих бедах. Умение оптимистов заключается в том, что они раньше многих готовы делиться своими чувствами и способны понимать, что чувствуют другие.
ХОРОШО ЗНАТЬ СЕБЯ
Радость жизни – это умение приходить в соответствие с тем, что тебе нравится. А для этого надо быть в курсе всех тонкостей и деталей своих пристрастий. Нам свойственно устраивать погоню за чужими удовольствиями просто потому, что так принято. Быть успешной, обеспеченной или иметь множество поклонников – еще не значит обрести счастье. Оптимистка знает, что необходимо именно ей и как это получить. Иногда маленькие радости доставляют больше удовольствия, чем огромные достижения.
ДЕЙСТВОВАТЬ
Большинство страданий и переживаний надуманны и возникают на пустом месте. Тогда как любые действия, направленные на решение вопроса, сразу же дают понять, что все не так страшно, не так трудно и не так непоправимо. Вместо того, чтобы подозревать у себя диагноз, обратитесь к врачу. Информация – это карты в ваших руках, и ими можно научиться играть. Оптимисты не сидят на месте, а ввязываются в бой.
Когда мы не получаем желаемого, мы пытаемся обмануть себя тем, что все еще впереди или невозможное возможно. Так мы влюбляемся в недоступных мужчин, переживаем из-за немодельной внешности и верим в недостижимые идеалы. Оптимисты умеют видеть реальность и никогда не ставят перед собой неразрешимых задач. Это короткий путь к тому, чтобы полюбить то, что нам уже дано.
ИСКАТЬ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ ПРИМЕРЫ
В детстве мы ориентируемся на родителей, но позже понимаем, что в жизни гораздо больше схем поведения. Выбирая для себя правильные «ролевые модели» – успешных людей, счастливые семьи, жизнерадостное окружение – мы подсознательно учимся вести себя так же. Оптимист не станет долго задерживаться рядом с тем, и кто не борется, не действует.
ВЫХОДИТЬ ЗА ПРЕДЕЛЫ ВОЗМОЖНОСТЕЙ
Это не значит, что вы должны прилагать нечеловеческие усилия в преодолении трудностей. Но неизменные спутники оптимиста – смелость и уверенность, поэтому он всегда готов научиться действовать по-новому. Тот, кто верит в себя, никогда не откажется пробовать другие пути, если они могут привести к успеху.
ХВАЛИТЬ СЕБЯ
Оценивать свои успехи и неудачи можно по-разному. Чтобы избавиться от пессимистичного настроя, прежде всего придется менять взгляд на самого себя. Не существует никакого единственного «правильного» пути, поэтому можно считать, что все, что вы делаете – хорошо и верно. К ошибкам же можно быть более снисходительным и не превращать самоанализ в самобичевание. УМЕТЬ ПОСМЕЯТЬСЯ НАД СИТУАЦИЕЙ
В жизни много противоречивого и нерационального. Пытаться все решить и удержать под контролем очень часто бывает просто невозможно. Особый талант – не страдать от этих несоответствий, а находить в них юмор. Важно понимать, что вы – достойны уважения, а жизнь – достойна вашей симпатии. Оптимисты понимают, что все несовершенно и именно поэтому ценно для нас. Не дайте погоде повлиять на Вас! Источник: http://www.domashniy.ru/
Второй Открытый профессиональный конкурс педагогов «ИКТ на службе ФГОС» АНО ДПО "Инновационный образовательный центр повышения квалификации и переподготовки "Мой университет", образовательный портал Мой университет, факультет мультимедиа технологий проводит Второй Открытый профессиональный конкурс педагогов «ИКТ на службе ФГОС» для образовательных учреждений следующих типов и профилей: дошкольных образовательных учреждений, средних общеобразовательных учреждений, учреждений начального, среднего и высшего профессионального образования, коррекционных образовательных учреждений, учреждений дополнительного образования детей.
Конкурс направлен на поддержку деятельности педагогов по активному использованию информационно-коммуникационных технологий, способствующих эффективному формированию образовательного процесса, согласно требований новых ФГОС. Каждый индивидуальный участник или творческий коллектив может представить не более одной работы в одном конкурсном направлении. Конкурсные материалы размещаются до 15 декабря 2014 года. Участники, чьи работы допущены до участия в Конкурсе, при желании могут заказать «Сертификат об участии во Втором Открытом профессиональном конкурсе педагогов "ИКТ на службе ФГОС" и публикации образовательной программы в Интернете, на сайте Факультета мультимедиа технологии образовательного портала "Мой университет" www.moi-mummi.ru» Участники, чьи работы допущены до участия в Конкурсе, при желании могут подать заявку на получение официального Экспертного заключения Мультимедиа в образовании активно развивается!
Каждый современный педагог использует мультимедиа в образовательном процессе, и Вы один из них!
Начинаем действовать или три шага до ПОБЕДЫ Давайте познакомимся с документами, которые необходимы для участия во Втором открытом профессиональном конкурсе педагогов «ИКТ на службе ФГОС».
1 ШАГ Нужно подобрать в своей копилке урок, имеющий "сильный" мультимедиа компонент. Это должен быть лично Вами разработанный: мультимедиа урок/занятие; урок/занятие, построенное на работе обучающихся с компьютером; урок/занятие, построенное на работе обучающихся в системе Интернет; урок/занятие, построенное на работе с интерактивной доской.
Главное, чтобы материал был интересным и полезным для коллег и не превышал объема 30 Мб. Тематика материалов не ограничивается, однако материалы должны иметь образовательный характер. Помним, что Предметом Конкурса являются разработки (проекты) уроков/занятий по определенной теме с обязательным включением в их структуру и содержание ИКТ, обеспечивающих наглядность учебного материала, его интерактивность и лёгкость для понимания обучающимися.
2 ШАГ Нужно оформить все материалы,соблюдая содержательные и технические требования к подготовке, оформлению и размещению конкурсных материалов. Руководствуясь Приложениями, можно по шаблонам заполнить все материалы, их должно быть пять:
Название проекта Аннотацию проекта Краткое описание проекта Технологическую карту урока/занятия/мероприятия Медиа- и/или мультимедиа компонент или компоненты урока/занятия или самостоятельный мультимедиа материал
Материалы 1 - 3 пункта нужно будет разместить на странице сайта. Материалы из пункта 4 и 5 предоставляются в электронном виде в одном архивном файле (zip, 7-zip или rar). А именно, загружаются в облако и прикрепляются на странице сайта. Имя архивного файла латинскими буквами NS_M_IvanovaAB_KonkursIKT2.___ (расширение), где NS – сокращенное название направления, в котором представляется конкурсный материал, M – сокращенное название предмета в направлении, Ivanova – фамилия автора, AB – инициалы. Каждый файл архива именуется тем же способом, с указанием типа документа (…_konspect. …, и пр.)
Помните, что нужно тщательно оформить Конкурсный материал. Это крайне важно, так как по Положению Конкурса: "Доработка, корректировка размещенных конкурсных материалов, представление второй и последующих их редакций не допускаются". Пожалуйста, обратите особое внимание, что при оформлении конкурсных материалов, в каждом документе, включая медиа-, мультимедиа материал (на его первой и последней страницах), в его колонтитулах обязательно должно быть указано: Мой университет – www.moi-mummi.ru. Ссылка должна быть активной!
3 ШАГ Нужно аккуратно, следуя Инструкции по размещению материалов, оформить страницу сайта.
ВАЖНО. Теперь когда материалы готовы, следует поторопиться!
Размещение материалов на сайте Конкурса – www.moi-mummi.ru согласно Положению происходит строго с 15.10.2014 до 15.12.2014. Если у Вас остались вопросы, пожалуйста, посмотрите раздел «Часто задаваемые вопросы». Возможно, там уже есть ответ на Ваш вопрос. Или обратитесь за консультацией в комиссию технических экспертов через Форум технической поддержки Или познакомьтесь с работами участников, победителей, призеров и лауреатов Открытого профессионального конкурса педагогов «ИКТ на службе ФГОС» ЗДЕСЬ.
Желаем Вам терпения и упорства и ПОБЕДА будет за Вами!
Отличная неделя, и промелькнет она незаметно, поскольку множество разнообразных дел предстоит совершить, уже начиная с понедельника.
Об отдыхе думать даже не приходится! На первом месте все, что связано с домом. Некоторые дамы затевают ремонт, меняют мебель, вам хочется уюта. В романтически отношениях возможны небольшие разногласия, и нужно сто раз подумать, прежде чем что-то сказать. Если вы уже начали испытывать финансовые трудности, они станут еще ощутимее, похоже, что пора приниматься за поиски работы, и вам в этом может неожиданно повезти.
